关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是？蚂蚁庄园12月28日答案最新(关于抱头式仰卧起坐说法正确的是)

支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目，答对即可领取小鸡饲料180G，12月28日的问题是：以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是？关于这个问题相信有很多人不知道。那么今天小编就为大家分享12月28日支付宝小鸡蚂蚁庄园小课堂的正确答案吧！

抱头式仰卧起坐伤身体吗

1.以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是

容易引发运动损伤

能锻炼腹肌很安全

2.正确答案：容易引发运动损伤

3.答案解析：

我们的颈椎正常生理弯曲是向前突的，但如果说我们按压后脑往前使劲按的时候，他的颈椎就是屈曲状态，从侧方看就是一个C字形。

这种姿势加上一个力量，就是说它在有一个力量的时候，颈椎的椎间盘它的后方的压力就会增加。如果一次两次没关系，但如果频率很高这种次数多了，就会对颈椎的椎间盘造成影响。